عواطف انسان كه ارگانهاي بدن را ضعيف ميكند
۱ _ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ : ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
۲ _ ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ : ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
۳ _ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ : ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
۴ _ ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ .
۵ _ ﺗﺮﺱ : ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ .
ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻣﻨﻔﯽ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﮔﺮﺩﺩ، ﭘﺲ ﺧﻮﻧﺴﺮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ ... ﺧﻮﺏ ﻋﻤﻞ ﮐﻨﯿﺪ. درضمن شاد باشید و در هر حالتی لبخند را فراموش نکنید!
خودتان، خودتان را تشویق کنید.
✅مسئله این است که شما چیزی را می خواهید که فقط در اختیار خداست .
ارزش و اعتبار شما از انسان دیگری نمی آيد، از آفریدگارتان می آید.
اگر به مردم تکیه کنید نا امید خواهید شد.
مردم کاری می کنند سرخورده شوید.
وقتی به آن ها نیاز دارید سرشان شلوغ است.
و کنارتان نیستند، حتی گاهی از شما رو بر می گردانند.
دست از وابستگی به مردم بردارید.
❎آنچه مردم انجام می دهند یا نمی دهند ارزش شما را تعیین می کند.
آنچه مردم به شما می دهند یا نمی دهند شما را از هدفتان باز نمی دارد.
به دنبال تایید مردم نباشید، و خودتان خودتان را تایید کنید.
👏👏شاید مردم شما را تشویق نکنند.
خودتان خودتان را تشویق کنید.
✨شاید دیگران کاری نکنند که شما احساس خاص بودن بکنید.
خودتان به خودتان حس خاص بودن بدهید.
بگویید من آفریده خدای بزرگ هستم؛ من غرق لطف او هستم.
👤من بی همتا هستم، من شاهکار هستم.
در زمان مناسب وقتی خداوند بداند شما آماده هستید.
✔️شما وارد مرحله جدیدی می شوید.
🎯 و پیشرفت ناگهانی زیادی می کنید.
🔷ناگهان از زیر قرض بیرون می آیید.
🔶ناگهان سلامتتان بر می گردد.
🔷ناگهان فرد مناسب را ملاقات می کنید.
⭕️ولی نکته این است که شما باید به این روند اعتماد کنید و آن را طی کنید.
"جول اوستین"
✅راههایی برای مدیریت زمان✅
- به برنامه مکتوب اهمیت بدهید
- الویت های خود را به ترتیب شماره گزاری کنید
- هر روز حداقل یک هدف را در نظر گرفته بکوشید آن را محقق سازید
- در زمان بندی خود طوری عمل کنید که ابتدا مهمترین کارتان را انجام دهید
- تلاش کنید اولین ساعت کاری شما سودمند باشد
- به خودتان و الویت بندی که انجام داده اید اعتماد کنید
- به هیج کسی اجازه ندهید وقت شما را تلف کند. جای تعارف و کم رویی نیست به صراحت بگویید " نه"
- هنگام آشفتگی خود را نبازید، از فرد آگاهی راهنمایی بگیرید
- با خود مدارا نکنید، زمان های پرت خود را به حداقل برسانید
موفقیت در زندگی یعنی اجرای درست اصل "حذف انتخاب"، انتخاب کارها و اهداف با ارزش در مقابل فعالیت های بیهوده و بی ارزش با این کار می توان با صرف زمان کمتر به اهداف بزرگتری دست یافت.
برایان تریسی
10 عادت اشتباه در اولین ملاقات:
1. لباس چروک و اتو نشده
2. آدامس جویدن
3. آرایش غلیظ
4. کفشهای کهنه
5. حالت بد بدن
6. عطر زیاد
7. عدم تماس چشمی
8. هندزفری
9. عدم پرستیژ
10. شل دست دادن