ورود به حساب ثبت نام جدید فراموشی کلمه عبور
برای ورود به حساب کاربری خود، نام کاربری و کلمه عبورتان را در زیر وارد کرده و روی «ورود به سایت» کلیک کنید.





اگر فرم ثبت نام برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.









اگر فرم بازیابی کلمه عبور برای شما نمایش داده نمی‌شود، اینجا را کلیک کنید.





موضوع: درمان خانگی واریس با 7 روش موثر

بازدید: 3117   تعداد پاسخ: 0
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1
  1. #1
    تاریخ عضویت
    2020/08/06
    نوشته ها
    33
    0

    Post درمان خانگی واریس با 7 روش موثر

    روش های درمان خانگی این بیماری شامل دو مورد اصلی میشود، در مرحله اول، تغییر ایجاد کردن در سبک زندگی و دوم تغییر رژیم غذایی. در ادامه به معرفی چند روش کاربردی و موثر برای درمان واریس در خانه می پردازیم:

    ورزش کنید!
    یکی از کارهای مهمی که باید در لیست فعالیت های روزانه خود قرار دهید، ورزش کردن است. فعالیت بدنی و ورزش حداقل برای 30 دقیقه در روز می تواند در افزایش گردش خون در پاها و جلوگیری از تجمع آن در رگ موثر باشد.

    به علاوه ورزش کردن می تواند فشار خون را کاهش دهد و این خود می تواند راه حلی موثر باشد. از طرفی ورزش های سبک مثل شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری و … عضلات را در حالت فعال نگه داشته و علائم بیماری را کاهش می دهند.

    درمان واریس با گوجه فرنگی
    گوجه فرنگی حاوی اسید سالیسیلیک است، این مواد خواص آسپرینی داشته و از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. همچنین گوجه حاوی لیکوپن است و از آسیب دیدن لیپیدها در سلول جلوگیری می کند.

    برای درمان واریس با گوجه می توانید آن را به صورت خوراکی مصرف نمایید و یا تکه هایی از آن را برش زده و بر روی موضع قرار دهید. با این کار ظاهر رگ ها تا حدودی بهبود می یابد.

    سرکه سیب
    سرکه سیب خوراکی بسیار مفیدی است که به علت دارا بودن پروتئین، آنزیم ها و باکتری های مفید می تواند تاثیرات مثبت بسیاری در سلامت بدن داشته باشند. در ضمن سرکه سیب به علت کاهش تری گلیسرید خون می تواند در کاهش کلسترول و فشار خون و کاهش خطر لخته شدن خون موثر باشد.

    برای استفاده از سرکه می توانید آن را بر روی موضع واریسی شده مالش داده و یا به صورت خوراکی مصرف کنید. برای تاثیرگذاری می بایست حداقل برای 2 تا 4 ماه هر شب قبل از خواب سرکه سیب را استعمال نمایید.

    روغن سرو برای واریس
    استفاده از روغن سرو برای واریس روشی شناخته شده است. مصرف این روغن می تواند عروق خونی را منقبض و بافت بدن را سفت کند. بنابراین جریان خون به سمت بالا گردش کرده و موجب افزایش گردش خون می گردد.

    مصرف این روغن در سم زدایی و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن موثر است. کاهش التهاب و درد و بهبود خواب از دیگر مزایای استفاده از این روغن است.

    برای استفاده از این روش می توانید مخلوطی از روغن زیتون (2 قاشق) و روغن سرو کوهی (4 قاشق) را تهیه کرده و بر روی موضع مالش دهید.

    روغن برای درمان واریس
    مصرف روغن زیتون، سیاه دانه و سرو کوهی می توانند در درمان این بیماری موثر باشند. به طور مثال روغن زیتون خواص ضد التهابی و آرامش بخش داشته و می تواند در بهبود گردش خون موثر باشد. همچنین اسید های چرب موجود در این روغن ها می تواند به بهبود کارکرد دریچه های رگ کمک کند.

    برای انجام این روش می توانید مقداری روغن زیتون و روغن ویتامین ای را مخلوط کرده و حداقل دوبار در روز بر روی موضع واریس مالش دهید. این درمان را برای دو ماه متوالی تکرار کرده و منتظر نتایج شگفت انگیز آن باشید.

    دانه شاه بلوط هندی
    دانه شاه بلوط هندی حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان ها از جمله گلیکوزید های کامپروفل و کوئرستین بوده و می تواند در درمان بیماری های مختلف اثرگذار باشد.

    عصاره دانه شاه بلوط از از شکسته شدن پروتئین ها در دیواره رگ های بدن جلوگیری می کند، بنابراین می تواند به درمان نارسایی مزمن ورید کمک کند.

    جعفری
    گیاه جعفری خوراکی بسیار مفیدی است. چرا که حاوی انواع ویتامین های A ،K، C و E، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B6، ویتامین B12، اسید پانتوتنیک، کولین، فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، روی و مس می باشد.

    مصرف جعفری می تواند در تقویت مویرگ ها موثر باشد. برای استفاده از جعفری می توانید آن را صورت خام مصرف کرده و یا بعد از جوشاندن و ترکیب با روغن همیشه بهار به صورت روزانه بر روی موضع مالش دهید.

    در کنار درمان های یاد شده رعایت نکات زیر نیز می توانید در بهبود بیماری شما موثر باشد:

    درمان خانگی واریس
    نشستن در آب گرم : حمام سیتز یا قرار دادن پاها در آب گرم میتواند به افزایش گردش خون در این موضع و کاهش درد کمک نماید.
    قرار دادن پاها به سمت بالا : این عمل می تواند خون را به دیگر اندام بفرستد و موقتا گردش خون را افزایش دهد در نتیجه در کاهش درد موثر است.
    قرار دادن کمپرس سرد : سرما می تواند تا حدودی در برطرف کردن درد واریس شما موثر باشد.
    اجتناب از پوشیدن کفش های پاشنه بلند : اگر می خواهید به درمان واریس کمک کنید، پوشیدن کفش های پاشنه بلند را به مراسمات و مهمانی های خاص موکول کنید. این کفش ها باعث میشوند، نتوانید به حالت طبیعی راه بروید، بنابراین فشار زیادی به جلوی پاها وارد شده و می تواند واریس را تشدید کند. در ضمن وقتی پاها با زمین ارتفاع زیادی دارند، خون نمی تواند به درستی گردش کند. بنابراین خون در رگ تجمع نموده و باعث ایجاد این بیماری می گردد.
    برای درمان واریس چه بخوریم؟
    رژیم غذایی می تواند به عنوان بخشی از فرآیند درمان در کنار سایر روش ها، در بهبودی علائم این بیماری موثر باشد اما انجام آن به تنهایی تاثیر مثبت چندانی ندارد. با رعایت نکات زیر در رژیم غذایی می توانید به درمان بیماری خود کمک کنید:

    فیبر بخورید !
    برای درمان واریس چی بخوریم؟
    یبوست یکی از عوامل واریس به شمار می رود. این وضعیت می تواند فشار زیادی را به بدن وارد کرده و باعث آسیب دیدن رگ های پا و یا واریس مقعد (بواسیر) گردد. برای جلوگیری از یبوست مصرف فیبر بهترین کار است. از غذاهای سرشار از فیبر می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

    پرتقال
    گریپ فروت
    شاتوت
    توت فرنگی
    فلفل دلمه‌ای
    انواع سبزیجات با برگ سبز
    غذاهای غلات
    گندم
    جو دوسر
    آجیل
    دانه کتان
    نخود فرنگی
    لوبیا
    انجیر
    آلو
    ویتامین c
    این ویتامین، می تواند استحکام دیواره ورید ها یا سیاهرگ ها افزایش دهد. بنابراین در بهبود این بیماری نیز موثر است. مصرف میوه هایی مانند پرتقال که سرشار ویتامین سی است نیز توصیه میشود.

    اسید های چرب
    مصرف غذاهایی که دارای اسید چرب هستند در استحکام دیواره سیاهرگ ها موثر است. برای مثال بهتر است مصرف مغزها، دانه‌ها و ماهی‌ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

    غذاهایی بخورید که پتاسیم دارند.
    ماده غذایی پتاسیم از احتباس آب در بدن جلوگیری و به درمان این بیماری کمک می کند. زیرا وقتی آب زیادی در بدن جمع شود، خون در رگ ها تجمع کرده و احتمال ایجاد و یا تشدید بیماری واریس هم افزایش می یابد. خوارکی های زیر سرشار از پتاسیم هستند.

    ماست
    بادام،پسته
    ماهی سالمون
    ماهی تن
    جوجه
    لوبیا سفید
    پرتقال
    سیب زمینی
    سبزیجات برگ دار
    سبزی چغندر
    فلاونوئیدها! اصلی چی هست؟
    فلاونوئیدها همان رنگدانه های مواد غذایی هستند که باعث ایجاد مقاومت در گیاهان در برابر عوامل بیماری زا می گردد. مصرف این مواد غذایی می تواند از بیماری های مثل سرطان یا بیماری های قلبی جلوگیری کند. زیرا ماده در بهبود گردش خون و کاهش فشار خون شریانی موثر است. از جمله خوراکی های دارای فلاونوئید می توانیم به این موارد اشاره کنیم:

    پیاز
    سیر
    فلفل دلمه ای
    اسفناج
    کلم بروکلی
    کاکائو
    انگور
    توت فرنگی
    گیلاس
    سیب
    آب بیشتری بنوشید!
    نوشیدن آب و مایعات برای حفظ سلامت رگ ها ضروری است. برای همین منظور حداقل 8 لیوان آب در طول روز بنوشید.

    توجه داشته باشید که تغییر در رژیم غذایی به تنهایی نمیتواند هیچ تاثیری در درمان بیماری شما داشته باشد. برای درمان واریس باید از روشهای نوین درمان مثل لیزر درمانی کمک بگیرید.
    وب سایت مرکز درمان تهران - درمان خانگی واریس
    darmantehran.com
    آخرین ویرایش توسط yegane@27 در تاریخ 2023/01/09 ساعت 11:51
نمایش نتایج: از 1 به 1 از 1

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

اشتراک گذاری موضوع

اشتراک گذاری موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •