اضطراب چیست؟
داشتن اضطراب فراتر از نگرانی بیش از حد است. نگرانی به معطوف شدن به مشکلات، مشکلات یا عدم قطعیت ها اشاره دارد - اغلب نگرانی ها در مورد آینده یا چیزهایی که خارج از کنترل ما هستند. با این حال، اختلالات اضطرابی با ترس و ناراحتی بیش از حد مشخص می شود که با موقعیت نامتناسب است و توانایی نوجوان را برای عملکرد عادی مختل می کند. تشخیص اضطراب شامل اختلال اضطراب فراگیر (GAD) ، اضطراب اجتماعی ، اضطراب جدایی، اضطراب حاد (مانند حملات پانیک) و غیره است. برای اطلاعات بیشتر در مورد اشکال مختلف اضطراب نوجوانان، ادامه مطلب را بخوانید.

چه چیزی باعث اضطراب در نوجوانان می شود؟
دلایل زیادی می تواند وجود داشته باشد که باعث اضطراب نوجوانان می شود. تحقیقات نشان می دهد که اختلالات اضطرابی در کودکان و نوجوانان معمولاً نتیجه ترکیبی از ساختار ژنتیکی و شرایط زندگی است. بین 30 تا 40 درصد از عوامل مرتبط با اختلالات اضطرابی ژنتیکی هستند و می توانند ارثی باشند. عوامل عصبی زیستی نیز ممکن است بر پتانسیل علائم اضطراب در نوجوانان تأثیر بگذارد. به طور خاص، اختلال در نحوه واکنش مغز به سیگنال هایی که برای شناسایی و مقابله با خطر استفاده می کند، می تواند احتمال اختلال اضطراب نوجوان را افزایش دهد.

البته، تجربیات زندگی بخش بزرگی از آنچه باعث اضطراب در نوجوانان می شود، است. آسیب های دوران کودکی، مانند سوء استفاده، غفلت، یا مرگ زودهنگام والدین، می تواند در ایجاد علائم اضطراب دوران کودکی که تا نوجوانی پیشرفت می کند، کمک کند. علاوه بر این نوع ترومای رابطه‌ای ، رویدادهای آسیب‌زا مانند یک تصادف رانندگی یا بلای طبیعی، و آسیب‌های جمعی ، مانند همه‌گیری کووید، همگی می‌توانند آسیب‌پذیری نوجوان را در برابر اختلالات اضطرابی افزایش دهند.

محققان و کارشناسان بهداشت روان همچنین این نظریه را مطرح می کنند که عوامل زیر در افزایش تعداد نوجوانان و همچنین کودکان کوچکتر نقش دارند:

فشار شدید برای موفقیت در مدرسه و زندگی: نظرسنجی‌های دانش‌آموزان کلاس هشتم نشان می‌دهد که جوانان معتقدند که باید هر چه زودتر شغلی را انتخاب کنند و دائماً خود را با سایرین در کلاس خود مقایسه می‌کنند. دانش‌آموزان دبیرستانی امروز سطوح بسیار زیادی از فشار را در مورد استعداد تحصیلی، توانایی ورزشی و درگیری فوق‌درسی تجربه می‌کنند.
دسترسی مداوم به اخبار و اطلاعات: متصل بودن دائمی به برق باعث افزایش سطح اضطراب در نوجوانان می شود. زمانی که دائماً با رسانه هایی که بر اخبار منفی تمرکز می کنند، مواجه می شویم، احساس امنیت می تواند سخت باشد . برای بسیاری از نوجوانان، این منجر به سطوح بالاتری از اضطراب می شود.
رسانه‌های اجتماعی: تعداد زیادی از تحقیقات نشان می‌دهد که نوجوانانی که اغلب از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند، نسبت به آنهایی که از شبکه‌های اجتماعی استفاده نمی‌کنند، مضطرب‌تر و ناراضی‌تر هستند. مقایسه خود با دیگران تأثیر منفی بر رفاه دارد. علاوه بر این، گذراندن زمان آنلاین افراد را از انجام فعالیت‌های سالم‌تر، مانند ورزش یا تعامل با دوستان و خانواده باز می‌دارد. فعالیت بدنی
چند نوجوان اضطراب دارند؟
بر اساس آخرین آمار اضطراب نوجوانان، 40 درصد از نوجوانان آمریکایی علائم اضطراب را گزارش می کنند. بر اساس فراتحلیل 29 مطالعه که شامل 80000 جوان بود، در سطح جهانی، از هر پنج نوجوان یک نفر اضطراب را تجربه می کند. این بررسی نشان داد که شیوع علائم اضطراب در نوجوانان در سراسر جهان از سال 2020 دو برابر شده است.

با این حال، اختلالات اضطرابی در کودکان و نوجوانان در دهه گذشته و بیشتر افزایش یافته است. تحقیقات در مورد اضطراب نوجوانان در طول زمان نشان دهنده افزایش واضح علائم اضطراب در نوجوانان است. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که اضطراب نوجوانان بین سال‌های 2012 تا 2018 به میزان 10 درصد افزایش یافته است که بیشترین افزایش را در بین دختران نوجوان و نوجوانان LGBTQ نشان می‌دهد